تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه سالم زيستن باعث مي‌شود تا افراد 14 سال بيشتر زنده بمانند.به گزارش فارس،تحقيقات نشان مي‌دهد انجام ورزش به طور مستمر، خوردن ميوه و سبزيجات به ميزان كافي و استفاده نكردن از دخانيات مي‌تواند 14سال به عمر افراد اضافه كند. در اين مطالعات كه بيش از يك دهه انجام شده زندگي 20 هزار نفر در سنين 45 تا 79 سالگي مورد بررسي قرار گرفته است. تحقيقات ديگري كه توسط كتابخانه عمومي علم پزشكي انجام شده، حاكي از آن است كه عوامل مختلفي در افزايش طول عمر انسان مي‌تواند موثر باشد. <جودي او سوليوان> محقق انگليسي گفت: اين تحقيقات خبر خوبي است و افراد با سالم زندگي كردن مي‌توانند عمر خود را افزايش دهند و از خطر حملات قلبي بكاهند. وي ادامه داد: افراد با پرهيز از دخانيات، انجام ورزش به صورت روزانه و داشتن رژيم‌هاي غذايي گياهي مي‌توانند از ابتلا شدن به بيماري‌هاي مختلف جلوگيري كنند.
منبع : روزنامه آفتاب یزد
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر